Ein Tag für mich
Kraftquelle für deine Resilienz und Strahlkraft
Dein Tages-Retreat für neue Kraft und innere Balance
Wann hast du dir das letzte Mal bewusst Zeit für dich selbst genommen? Einen ganzen Tag nur für dich – ohne Ablenkung, ohne Verpflichtungen, nur mit dem Fokus auf dein Wohlbefinden?
✨ „Ein Tag für mich“ ist eine achtsame Reise zurück zu dir ✨
Inmitten der Hektik des Alltags verlieren wir oft den Kontakt zu uns selbst. Unser Retreat ist eine Einladung, innezuhalten, aufzutanken und dich mit neuer Energie und Klarheit dem Leben zu widmen. Gemeinsam in der Gruppe schaffen wir einen Raum für Entspannung, Reflexion und tiefe Verbundenheit – mit dir selbst und mit anderen.
Was dich erwartet
🌿 Resilienz – deine innere Stärke entdecken
Was bedeutet Resilienz wirklich? Wie kannst du sie stärken und für dich nutzen? Wir tauchen in dieses kraftvolle Thema ein und erforschen, wie du deine seelische Widerstandskraft nachhaltig aufbauen kannst.
🌿 Du bist einzigartig – dein Naturell und seine Bedürfnisse
Jeder Mensch ist anders – und genau das macht uns so besonders. Basierend auf der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN) erforschen wir die unterschiedlichen Naturelle und Temperamente. Wie beeinflussen sie dein Leben, dein Wohlbefinden und deine Resilienz? Finde heraus, was dir persönlich guttut.
🌿 Tiefe Gespräche & authentischer Austausch
Was beschäftigt dich gerade? Wo brauchst du Klarheit oder Unterstützung? In einem geschützten Rahmen sprechen wir über die Herausforderungen des Alltags und teilen wertvolle Strategien, die wirklich helfen.
🌿 Achtsamkeit & Well-Being-Rituale
Spüre die Magie bewusster Entspannung: Wir führen dich durch sanfte Achtsamkeitsübungen, die deinen Geist beruhigen, und schenken dir wohltuende Well-Being-Anwendungen, die Körper und Seele nähren.
🌿 Erdung & Naturverbindung – Resilienz beginnt bei deinen Wurzeln
Wahre innere Stabilität entsteht nicht nur durch Wissen und Reflexion, sondern auch durch deine Verbindung zur Natur. Wir verbringen bewusst Zeit draußen, spüren den Boden unter den Füßen, lauschen den Geräuschen der Natur und atmen tief durch. Mit achtsamen Übungen drinnen und draußen findest du zurück zu deiner Mitte – und damit zu mehr Ruhe, Klarheit und Widerstandskraft.
🌿 Genuss & Verwöhnmomente
Gutes Essen ist Balsam für die Seele. Wir gehen gemeinsam Mittagessen und lassen uns mit lokalen Köstlichkeiten verwöhnen. Falls du die Mittagsruhe lieber für dich alleine geniessen möchtest, kannst du natürlich selbst etwas mirbringen.
Dein Retreat auf einen Blick
📅 Termine (wähle deine passende Option):
15. Mai 2025
6. Juni 2025
⏰ Uhrzeit: 9:00 – 17:00 Uhr
📍 Ort: Mehrzweckraum Spittel, Städtli 12, 4537 Wiedlisbach
🏷️ Investition in dich: 240.- CHF (exkl. Mittagessen)
Bist du bereit, dir diese wertvolle Auszeit zu gönnen?
Dann melde dich jetzt an und schenke dir selbst diesen besonderen Tag.
✨ „Ein Tag für mich“ – weil du es wert bist. ✨
💛 Sichere dir jetzt deinen Platz & sei dabei – Wir freuen uns auf dich!
Herzlich, Brigitte & Nadine
Brigitte Kohl – Naturheilpraktikerin TEN
Nadine Laibi – Naturheilpraktikerin TEN mit eidg. Diplom
Feedbacks aus früheren Kursen
Durch eine Freundin wurde ich auf den Kurs aufmerksam und fühlte mich spontan angesprochen. Ich wusste im Voraus nicht genau, was mich erwartet und habe uneinvorgenommen teilgenommen. Der Kursinhalt gab mir einige neue Erkenntnisse und gab mir verschiedene Werkzeuge mit auf den Weg, leichter mit meiner Hochsensibilität umzugehen. Bei dir als Kursleiterin fühlte ich mich sofort gut aufgehoben und ich fand es sehr spannend, die Erfahrungen der anderen Kursteilnehmerinnen zu hören und zu spüren. Nochmals vielen herzlichen Dank durfte ich an einem Deiner Workshops teilnehmen. Er hat mir sehr gut gefallen. Ich kann einiges davon mitnehmen und mit den Unterlagen noch mehr erarbeiten.
Herzlich Dank für deinen spannenden Workshop. Ich ging sehr beseelt nachhause. Ich habe dich als sehr kompetent erlebt und dein Fachwissen ist sehr breitgefächert. Ich habe mich in dieser Runde sehr wohl gefühlt. Obwohl einige Inhalte mir bereits bekannt waren, hast du mit deinem umfänglichen Hintergrundwissen die Inhalte teilweise anders aufgearbeitet und mit deiner natürlichen Art lebhaft erzählt. Ich konnte wieder neue Verknüpfungen zu meinem Vorwissen schliessen. Die Strukturierung des Workshops war abwechslungsreich und aufeinander aufbauend.
Danke liebe Nadine, deine Kurse sind mir immer wieder eine besondere Freude. Ich bewundere deine Vielseitigkeit und deinen Tiefgang, deine Klarheit, deine lebendigen Beispiele aus dem Alltag und deine schön gestalteten Hand-Outs. So kann ich das Gelernte aus den Kursen sehr gut in meinem Alltag implementieren. Mein Leben hat sich dadurch auf unglaublich schöne Weise verändert.
Der Kurs hat mir sehr gut gefallen. Es waren viele sehr spannende Infos dabei. Ein Highlight waren für mich definitiv die Meditationen. Deine Stimme lässt mich richtig tief eintauchen. Du hast mit deiner sehr erfrischenden angenehmen Art wirklich super durch den Kurs geleitet.