Wechseljahre natürlich begleiten – für hochsensitive Frauen
Wenn du in deine Reife hineinblühst
Die Wechseljahre sind kein Abschied –
sie sind ein Übergang in eine neue, kraftvolle Lebensphase.
Vielleicht fühlst du es schon:
Da ist ein Funke in dir für eine neue Klarheit, ein inneres Aufrichten, eine tiefe Sehnsucht nach Wahrhaftigkeit.
Und gleichzeitig fordern dich dein Körper, dein Nervensystem, dein Schlaf und deine Emotionen mehr als je zuvor.
Gerade wenn du hochsensitiv bist, nimmst du diese Veränderung intensiver wahr.
Doch in dieser Zeit liegt auch eine grosse Einladung:
Du darfst dich neu erfinden. Und endlich ganz dir selbst begegnen.
✨ Ich begleite dich auf deinem Weg – feinfühlig, ganzheitlich und getragen von der Weisheit der Natur.
erfahre, wie ich in meiner Praxis arbeite.
Wer ich bin – und warum ich dich begleiten darf
Ich bin Nadine – eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN, spirituelle Seelenbegleiterin und selbst eine Frau, die hochsensitiv fühlt. Ich kenne die Sehnsucht nach Klarheit in dieser intensiven Zeit – und die Kraft, die daraus wachsen kann.
In meiner Praxis in der Region Solothurn verbinde ich das Wissen der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN) mit tiefer Intuition, körperlicher Achtsamkeit und weiblicher Weisheit. Ich arbeite mit individuell abgestimmten Heilmitteln, manuellen Therapien, Ernährung, Pflanzenkraft, Berührung und Raum für das, was sich zeigen will.
Du musst nichts unterdrücken.
Du darfst dich entfalten.
Wer ich bin – und warum ich dich begleiten darf
Ich bin Nadine – eidg. dipl. Naturheilpraktikerin TEN, spirituelle Seelenbegleiterin und selbst eine Frau, die hochsensitiv fühlt. Ich kenne die Sehnsucht nach Klarheit in dieser intensiven Zeit – und die Kraft, die daraus wachsen kann.
In meiner Praxis in der Region Solothurn verbinde ich das Wissen der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde (TEN) mit tiefer Intuition, körperlicher Achtsamkeit und weiblicher Weisheit. Ich arbeite mit individuell abgestimmten Heilmitteln, manuellen Therapien, Ernährung, Pflanzenkraft, Berührung und Raum für das, was sich zeigen will.
Du musst nichts unterdrücken.
Du darfst dich entfalten.
Warum hochsensitive Frauen in den Wechseljahren besondere Begleitung brauchen
Wenn du hochsensitiv bist, spürst du viel mehr, vielschichtiger und intensiver als andere Menschen.
Gerade in den Wechseljahren, wenn deine Hormone Tango tanzen, kann das zu einer tiefen Überforderung führen: dein Schlaf wird fragil, Reize werden intensiver und deine Emotionen fahren Achterbahn.
In dieser Phase brauchst du einen geschützten Raum. Verständnis. Und jemanden, der mit dir gemeinsam lauscht:
Was zeigt sich da wirklich auf körperlich, seelischer und geistiger Ebene? Und was möchte neu geboren werden?
In meiner Praxis ist deine Hochsensibilität willkommen.
Hier darfst du so sein, wie du bist.
Wie ich dich in den Wechseljahren ganzheitlich begleite
Die Wechseljahre sind ein tiefgreifender Wandlungsprozess.
Nicht nur im Körper – sondern in deiner gesamten Ausrichtung.
Ich begleite dich auf drei Ebenen:
Körperliche Unterstützung: Phytotherapie & TEN
- Phytotherapie bei Hitzewallungen, Schlafproblemen, Zyklusveränderungen, Stimmungsschwankungen, etc.
- Schüsslersalztherapie zur Regulation deiner biochemischen Stoffwechselprozesse
- Reflexzonentherapie zur Harmonisierung deines vegetativen Systems, deiner Hormon- und Organbalance
- Sanfte Körperübungen für Erdung, Ausrichtung
- Ernährungsempfehlungen passend zu deiner Konstitution und deinem Stoffwechseltyp
- Manuelle Ab- & Ausleitungsverfahren wie Schröpfen, Baunscheidtieren oder Blutegel zur Entlastung & Entgiftung
Emotionale Begleitung: Nervensystem, Gefühle & Selbstfürsorge
- Raum für deine Gefühle – ohne Bewertung, ohne Eile
- Stärkung deines Hormon- & Nervensystems in dieser intensiven Übergangszeit
- Integration von Trauer, Unruhe, Ängsten – und Einladung zur Freude
Energetische Ausrichtung: Rituale, Reflexzonen & Naturverbindung
- Reflexzonenbehandlungen an Füssen, Ohren, Rücken
- Meditationen und Achtsamkeitsritualen
- Arbeit mit Naturrhythmen, Jahreszyklen und Elementen
- Begleitung mit Räuchermischungen und Stille, wenn Worte nicht genügen
Was du durch unsere Zusammenarbeit erfahren kannst
- Mehr innere Ruhe und Ausgeglichenheit
- besseren Schlaf, weniger Hitzewallungen und stabilere emotionale Balance
- Ein tieferes Verständnis für deinen Körper und deine Lebensphase
- Klarheit, wie du dich deiner Konstitution entsprechend nähren und unterstützen kannst
- Das Gefühl: Ich bin gesehen. Ich bin begleitet.
So läuft deine Begleitung bei mir ab
- Erstgespräch & Konstitutionsdiagnose:
Ich lerne dich kennen – in deiner Ganzheit. Über Gespräch, Iris-, Zungen- und Pulsdiagnose erfasse ich deine Konstitution, deine Themen, deine Ressourcen. - Individueller Therapieplan:
Ich stelle ein Behandlungskonzept zusammen, das dich stärkt – mit Phytotherapie, Ernährung, manuellen Therapien, Reflexzonenarbeit oder anderen TEN-Elementen – abgestimmt auf deine Konstitution und deine Empfindsamkeit. - Prozessbegleitung:
Wir bleiben im Kontakt. Je nach Rhythmus treffen wir uns regelmässig und passen die Begleitung an das an, was sich in dir verändert.
Feedbacks meiner wunderbaren Klient*innen – Danke!
„Nadine, du bist wirklich eine ganz großartige Heilpraktikerin. Für mich war es eine grosse Hürde mir Hilfe zu holen. Bei Dir fühlte ich mich sofort wohl und aufgehoben. Was Dich ausmacht, ist dass Du die richtigen Fragen stellst, ein riesiges Fachwissen besitzt, sehr zielorientiert arbeitest und ein riesiges Spektrum von Werkzeugen beherrschst. Mit Deiner wohlwollenden und offenen Art hast Du mich begleitet und weitergebracht. Deine holistische Ansicht brachte mich auf viele Einsichten und Veränderungen. Mein Leben hat sich sehr positiv verändert. Ich kann Dich Nadine bestens weiterempfehlen.“
„Nadine ist eine ganz wunderbare Seelenbegleiterin. Mit ihrer lebendigen sowie aufgestellten Natur half sie mir viele chronische Themen Schritt für Schritt aufzulösen. Mein Rucksack war voller körperlicher Beschwerden, belastenden Gefühle und grossen Fragezeichen. Gemeinsam haben wir es geschafft meine Altlasten loszuwerden. Nun gibt es ganz viel Raum für Neues. Ich weiss, dass ich jederzeit zu Nadine zurückkehren kann, komme was wolle, sie wird da sein. Ich danke Nadine von Herzen für ihre transformative Arbeit.“
„Liebe Nadine,
Die Arbeit mit dir ist für mich sehr hilfreich auf meinem persönlichen Lebensweg. Ich schätze das Gespräch, den Austausch und die vielseitige Lösungssuche für nächste Schritte. Die Analyse-Arbeit mt dem TimeWaver weitet mir den Blick einerseits und hilft anderseits zu fokusieren für die persönliche Arbeit danach. Die Körperarbeit wirkt stets befreiend, schenkt Platz für Neues, stärkt und vitalisiert wunderbar. Dein breites Wissen und das Leitprinzip NICHT WERTEN…..sind farbenreiche Aspekte in deiner feinen Arbeit für Körper, Seele und Geist! Herzlichen Dank!“
Liebe Nadine
Ich schätze deine kompetente und versierte heilkundige Unterstützung sehr. Ich konnte grosse Fortschritte erzielen, quasi ein Durchbruch auf meinem Heilungsweg. Ich kann jetzt mein Leben wieder geniessen:-)
Herzlichen Dank für deine tolle Arbeit liebe Nadine!
„Ich schätze Deine liebevolle, klare Art, Dein Vorgehen, Deine Fragen, Dein grosses Wissen Deine Kompetenz und die Vielseitigkeit Deiner Arbeit. Du begleitest mich nun schon seit einiger Zeit und ich fühlte mich immer sehr unterstützt, auch in Notfällen. Herzdank liebe Nadine.“
„Nadine arbeitet sehr professionell, sehr fein- und hellfühlend, und Ihre Empfehlungen für unterstützende Heilmittel sind wunderbar weiterführend. Ebenso ist ihre Arbeit mit dem TimeWaver genial. Ich erhalte tiefe Einblicke und Einsichten über das ursächliche Geschehen und die anschliessende Besendung mit den Lösungsansätzen empfinde ich als sehr heilsam. Ich kann Nadines Praxis wärmstens weiter empfehlen.“
„Nadine ist eine wunderbare, sehr feinfühlige und kompetente Persönlichkeit. Jedes Gespräch ist eine grosse Bereicherung. Mit einem extrem grossen und exakten Wissen über körperliche, physische und chemische Zustände des Körpers, aus langer Berufserfahrung von der Pike auf gelernt, erkennt sie die Zusammenhänge sofort und mit einer Leichtigkeit und Exaktheit die seinesgleichen sucht und zeigt praktische Lösungen und Lösungswege auf.
Aufgrund ihrer Professionalität und Schnelligkeit ist die Beratung bei ihr eigentlich das Doppelte wert, weil sie sehr effizient und schnell arbeitet, immer mit dem Fokus auf das Wesentliche. Die Dokumentation nach der Sitzung folgt innert kürzester Zeit, kompakt und persönlich auf mich zugeschnitten. Die Kommunikation nach der Beratung ist immer sehr angenehm und zielführend.“
„Liebe Nadine
Ich danke Dir von Herzen für Deine kompetente, ehrliche und wertschätzende Beratung und Unterstützung. Ich fühle mich sehr ernst und wahr genommen. Meine Besuche bei Dir sind eine echte Wohltat und Bereicherung. Ich verlasse Deine Praxis jedesmal um x-Kilos leichter.
Deine Inputs kann ich im Alltag wunderbar umsetzen. Du bist mir eine grosse Stütze.“
„Liebe Nadine, ich fühle mich in deiner Praxis angenommen und aufgehoben. Du gibst Raum für das Wesentliche, Raum für das Notwenige und Raum für das, was entstehen will und muss. Einfühlsam und zielführend begleitest du und lässt nichts unbeachtet. Dein Wesen holt ab, leitet und stützt und lässt wieder los, um den Prozess selbst erfahren zu dürfen. Ich danke dir für deine Begleitung.“
„Eine rundum gute Betreuung, mit viel Einfühlungsvermögen und sehr vielseitigen, kompetenten und wirksamen Anwendungen! Allerherzlichsten Dank liebe Nadine!“
Ist die natürliche Begleitung geeignet für dich?
Du bist hier richtig, wenn du …
- dich nicht nur „behandelt“, sondern gesehen und begleitet fühlen willst
- bereit bist, dich selbst bewusster wahrzunehmen – auf allen Ebenen
- offen bist für natürliche, ganzheitliche Wege
- deine Hochsensitivität als Ressource erkennen und nutzen willst
- einen würdevollen, achtsamen und weiblichen Weg durch diese Lebensphase suchst
- die Geschenke der Wechseljahre entdecken und integrieren willst
Kostenübernahme & EMR-Anerkennung
Ich bin EMR-anerkannt (ZSR -Nummer: L36876). Viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der Kosten für naturheilkundliche Behandlungen.
Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse, ob und in welchem Umfang deine Versicherung sich an den heilkundlichen Kosten beteiligt.
Häufige Fragen zur Belgeitung in den Wechseljahren
Was hilft hochsensiblen Frauen bei Schlafstörungen in den Wechseljahren?
Viele hochsensitive Frauen erleben in den Wechseljahren Symptome wie Einschlafprobleme oder unruhigen Schlaf. Natürliche Mittel wie Baldrian, Melisse, Passionsblume oder Lavendel, die auf deine Konstitution abgestimmt sind, kombiniert mit Reflexzonentherapie und Nervensystem-Entlastung, bringen wieder mehr Ruhe und Tiefschlafqualität.
Welche natürlichen Heilmittel helfen bei Stimmungsschwankungen in den Wechseljahren?
Phytotherapeutisch haben sich Pflanzen wie Feige, Linde, Rosmarin, Mönchspfeffer, Johanniskraut, Frauenmantel und Schafgarbe bewährt. In meiner Praxis stimme ich Frauen-Pflanzen wie diese auf deine individuelle Konstitution ab. Auch Schüsslersalze, Reflexzonentherapie und andere energetische Methoden helfen, emotionale Tiefs auszugleichen.
Was erwartet mich bei einer Begleitung in deiner Praxis bei Solothurn?
In einem geschützten Raum schauen wir gemeinsam, was dein Körper und deine Seele jetzt brauchen. Mithilfe der Irisdiagnose kann ich deine Konstitution bestimmen und darauf abgestimmt entsteht eine individuelle Begleitung durch deine Wechseljahre, z.B. mit manuellen Verfahren, Pflanzenheilkunde, hormonfreundlichen Ernährungsanpassungen und weiblichem Seelenwissen.
Wie erkenne ich, ob ich hochsensitiv bin?
Wenn du Reize stärker wahrnimmst, du Dinge wahrnimmst, die du vorher nicht so wahrgenommen hast, sich dein Gehörsinn oder andere Sinne verändern, du Emotionen tief spürst und ein feines Gespür für Menschen und Energien hast, kann Hochsensitivität ein Teil deiner Konstitution sein. In den Wechseljahren zeigt sich diese Empfindsamkeit oft noch deutlicher.
Wer übernimmt die Kosten für die Behandlung?
Ich bin EMR-anerkannt (ZSR-Nr. L36876). Viele Zusatzversicherungen übernehmen einen Teil der naturheilkundlichen Behandlungskosten. Bitte erkundige dich direkt bei deiner Krankenkasse, ob und in welchem Rahmen sie sich an den heilkundlichen Kosten beteiligt.
Spürst du, dass du dich in dieser Zeit neu ordnen möchtest?
Dann begleite ich dich gerne.
Mit Herz, Erfahrung und Verständnis für das, was dich in deiner sensitiven Wandlungsphase bewegt.
✨ Buche deine Begleitung – intuitiv, einfach & persönlich
Ich freue mich, dich online oder telefonisch unter +41 79 265 97 77 kennenzulernen oder wiederzusehen.
Wähle ganz einfach die passende Option:
Meine naturheilkundliche Begleitung, Energiearbeit und Coachings biete ich dir online oder vor Ort in meiner Naturheilpraxis in Balm bei Solothurn an.
Körpertherapien finden ausschliesslich in der Praxis statt. Jede Sitzung ist auf dich und deinen Heilweg abgestimmt – intuitiv, individuell und natürlich.