Mit dem Frühling spriessen die Blätter und Blüten der verschiedensten Pflanzen, Wiesen und Wälder werden bunt und erfreuen das Gemüt. Doch nicht nur das – viele Pflanzen sind sehr gesund, aktivieren dein Immunsystem und erhöhen deine Abwehrkräfte gegenüber verschiedenen Erregern. Wildkräuter haben Superkräfte Wildkräuter werden häufig als Unkraut abgestempelt, doch die wild wachsenden Pflänzchen haben echte Superkräfte für dich bereit, denn viele von ihnen werden in der Naturheilkunde als Heilkräuter verwendet. Durch ihre Vielfalt an Aussehen, Geruch und Geschmack, sind
Das kannst du doch nicht… Wieder hast du das falsch gemacht… Dafür bist du nicht gut genug… Das solltest du schneller können… Niemand wird dir zuhören wollen… Sei ehrlich, kennst du solche Sätze von dir auch? Diese kritische Stimme im Kopf spricht quasi ständig zu dir. Doch meistens ist das, was der innere Kritiker zu dir sagt nicht sehr positiv. Meistens macht er dich klein. Er lästert, urteilt über dich, nörgelt an dir rum und beschimpft dich. Doch willst du
Im Frühling sind Detox-Kuren am effektivsten Im Frühling erwacht das Leben neu. Das Gras wird wieder grüner, erste Blumen öffnen ihre Blüten und versprühen ihren betörenden Duft, Knospen spriessen und entfalten ihre Blätter, die Vögel singen und die Insekten schlüpfen aus ihrem Winterquartier. Es ist Paarungszeit in der Tier- und Pflanzenwelt, neues Leben erwacht. In der Traditionellen Europäischen Naturheilkunde TEN wird der Frühling dem Element Luft und der Energiequalität Sanguis zugeordnet. Sanguis bedeutet Blut. Damit ist nicht unser physikalisches Blut
Die Rhythmen des Jahres und die Aktivität der ihr zugeordneten Kardinalsäfte aus der Humoralmedizin Die Naturheilkunde TEN betrachtet den menschlichen Körper als Teil eines größeren kosmischen Ganzen. In der Lehre der Humoralmedizin spielen die vier Kardinalsäfte Phlegma, Sanguis, Cholera und Melancholera eine zentrale Rolle. Jeder Kardinalsaft hat seine ihm innewohnenden Elementarqualitäten und ist zu bestimmten Jahreszeiten am Aktivsten: Phlegma ist kalt & feucht. Es repräsentiert die Qualität des Wassers und ist wie das Wasser auf der Erde auch die Quelle
Der Herbst ist die melancholische Zeit des Jahres Der Herbst ist nun angebrochen. Mit ihm verfärben sich die Blätter der Bäume bunt und tanzen im Wind, wenn sie abfallen. Die Farben der Natur erstrahlen vom sanften Sonnenlicht in warmen Pastelltönen. Die Nächte sind bereits wieder länger als die Tage – die dunkle Jahreshälfte beginnt auf unserer nördlichen Hemisphäre. Es ist die Zeit des Ernte-Danks, aber auch des Loslassens, denn die Gartensaison mit den meisten Früchten und Gemüsen, die der Sommer
Worte sind weit mehr als eine blosse Aneinanderreihung von Buchstaben Genauso wie Tonreihenfolgen ganze Kompositionen ergeben, oder Basenpaare die DNA codieren, so codieren Worte unser Leben. Ich habe mich in meinem Leben wie auch in meiner Praxis viel mit dem Thema Affirmationen beschäftigt und experimentiert, wie ich sie für die Manifestation von Wünschen und Zielen optimal verwenden kann. In diesem Blogbeitrag lade ich dich deshalb herzlich ein, mit mir in die faszinierende Welt der Worte und Affirmationen einzutauchen. Ich zeige
Reflexzonentherapien begleiten uns seit Jahrtausenden Die Fussreflexzonenmassage ist eine uralte Heilmethode, die seit jeher mit uns Menschen verbunden ist. Erste Schriften dazu stammen aus der Antike, doch auch in der TCM (Traditionelle chinesische Medizin) werden Reflexzonentherapien seit Jahrtausenden praktiziert. Und so bahnte sich die Fussreflexzonenmassage ihren Weg über verschiedene Kulturen und Generationen bis in die heutige Traditionelle Europäische Naturheilkunde TEN, und ist nun eine meiner Lieblingsmethoden in meiner Praxis. Diese faszinierende, sanfte und gleichzeitig effektive Therapieform nutzt die Reflexzonen an